Entries by lilian

Lenzetto em falta: o que fazer sem colocar sua reposição hormonal em risco

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ | Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 26/05/2026Atualizado em 27/05/2026 Quando o spray some da farmácia, o medo aparece junto Na prática clínica, essa tem sido uma preocupação cada vez mais frequente. Mulheres que estavam estáveis com sua reposição hormonal chegam ao consultório apreensivas depois de não encontrarem […]

Retatrutida: o novo medicamento que pode mudar o tratamento da obesidade

A endocrinologia mundial parou para olhar com atenção quando os primeiros resultados do estudo TRIUMPH-1 foram divulgados. A retatrutida, um medicamento ainda experimental para obesidade, mostrou perdas de peso tão expressivas que imediatamente passou a ser comparada às terapias mais potentes da medicina metabólica moderna, e até à cirurgia bariátrica em alguns debates. Os números […]

Magra por Fora, Gordura por Dentro: O Risco Metabólico Silencioso da Menopausa

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ Endocrinologia | RQE 4320Publicado em 12/05/2026 – Atualizado em 14/05/2026 Ser magra não significa estar metabolicamente protegida. Existe um padrão chamado TOFI, sigla para Thin Outside, Fat Inside, que descreve mulheres magras por fora, mas com excesso de gordura visceral e baixa massa muscular. O peso parece normal, […]

Você usou anticoncepcional por anos. Então por que teme a reposição hormonal na menopausa?

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ | Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 25/05/2026Atualizado em 25/05/2026 O paradoxo hormonal que quase ninguém confronta Na prática clínica, existe uma contradição que aparece com frequência. Muitas mulheres passaram anos usando anticoncepcional oral sem grandes questionamentos e, ao chegar à menopausa, passam a olhar para a terapia […]

Você se esforça o dia inteiro e perde o controle à noite? A explicação pode estar nos seus hormônios

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ | Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 29/04/2026Atualizado em 25/05/2026 A culpa costuma chegar antes da explicação Na prática clínica, isso aparece com frequência. Mulheres que passam o dia tentando fazer tudo certo, controlam a alimentação, resistem aos excessos, mantêm disciplina e, quando a noite chega, sentem que […]

Sono e equilíbrio hormonal: por que dormir bem muda tudo no seu corpo

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 06/03/2026 – Atualizado em 27/03/2026 Sono não é luxo, é necessidade biológica Existe um erro silencioso na forma como a saúde é conduzida hoje. Muitas pessoas tratam alimentação, treino e suplementação com prioridade, mas negligenciam o sono. E isso compromete todo o […]

Grazing: o hábito de beliscar o dia todo que pode travar seu metabolismo

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 06/03/2026 – Atualizado em 27/03/2026 O comportamento que parece pequeno, mas pesa no metabolismo Muita gente acredita que está comendo pouco apenas porque não faz grandes refeições. Mas existe um padrão alimentar muito comum, e frequentemente subestimado, que pode estar por trás […]

Orforglipron: o novo comprimido para emagrecimento pode mudar a rotina de quem trata obesidade

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ Endocrinologia | RQE 4320 Publicado em 07/03/2026 – Atualizado em 27/03/2026 A nova fase dos medicamentos orais para obesidade O tratamento da obesidade vive uma transição importante. Depois do avanço das terapias injetáveis baseadas em GLP-1, a próxima fronteira é tornar esse efeito mais prático no dia a […]

Prevenção na menopausa: por que check-up não pode ser exceção

Por: Dra. Silvia Bretz CRM 52.42779-7 RJ Endocrinologia | RQE 4320Publicado em 05/03/2026 – Atualizado em 27/03/2026 A saúde feminina não se sustenta no improviso Prevenção não é um acontecimento isolado. Não é algo que se faz apenas quando aparece um sintoma, quando o corpo dá um susto ou quando a rotina finalmente permite uma […]